Stress, Burnout und Entspannung


diese Themen sind nun seit bald 25 Jahren zu einem meiner Spezialgebiete geworden.

Warum? Wahrscheinlich, weil der Bedarf an diesem Thema nicht aufhört!?


In vielen, vielen Kursen und Seminaren war und bin ich als Kursleiterin mit diesen Themen unterwegs.


Geändert hat sich die Form, in dier ich diese Themen unterrichte/vermittel.


Viele Kurse haben ich im Rahmen der Prävention und in guter Zusammenarbeit mit gesetzlichen Krankenkassen gegeben. Entspannung lernen, erfahren - ein so wichtiger, wertvoller Zustand. Komepetenzen der Stressbewältigung vermitteln - ein Dauerbrenner!


Im Laufe der Jahre kamen Tätigkeiten im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement und im Settingbereich Schule dazu.


Nun bin ich wieder dabei, die Form zu verändern, an die geänderten Lebensbedingungen von Menschen anzupassen.


Die Themenfelder Entspannung und Yoga stelle ich derzeit auf Kompaktangebote um . Vielen Menschen fällt es immer schwerer, sich "loszueisen" aus der alltäglichen Routine des Lebens. Sich die Zeit für wöchentliche Kurse zu nehmen. Hier entwickel ich  Kompaktangebote - die Techniken des Autogenen Trainings in kurzer, prägnantner Form, kompetent vermittelt, erfahren und leren. Ebenso entwickel ich derzeit ein  Kompaktmodul "Hatha-Yoga" für Anfänger. Sie werden in die wichtigsten Grundstellungen des Yoga eingeführt. Und sind dann in der Lage, selber zu Hause Yoga zu üben. Oder dann in fortlaufende Yogakurse einzusteigen.


Unsere Welt, unser Leben ändert sich ständig. Wir sind immer wieder gefordert, "im Flow" zu sein!


Nur wer in der Veränderung ist, ist lebendig!


Unsere Welt - so spannend - und derzeit in so großen Veränderungsprozessen.


Das Internet bietet und verändert so viel.

Dem werde ich mich stellen und die tollen Möglichkeiten der vernetzen Welt nutzen.


Für meine Kernthemen entwickel ich derzeit online Module. Damit immer mehr Menschen  zu jeder Zeit, an jedem Ort darauf zurück greifen können.

In der Hektik des Lebens zur Ruhe finden, auftanken, weitergehen. Leben.


Gern, hier, heute, selbstbestimmt, wundervoll *****************


So gut, dieses Leben, diese Zeiten, in denen wir leben dürfen ************!


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Petra Luck, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Mediatorin, Expertin für Stress und Burnout.

Langjährige Erfahrungen in Schulungen, Fortbildungen, Beratungen von Menschen in vielen unterschiedlichen  Lebenssituationen.  

Fragen? Petra Luck, Tel: 0451 - 38 46 49 38 oder peluck@t-online.de